教练顾师傅（右）示范剑道动作  新民晚报记者 李铭珅 摄 下同

(资料图片)

经常看日剧和动漫的朋友，对剑道运动一定不会陌生，有那么一段时间，这项运动还被视为男女主角培养感情的“催化剂”。如今在上海，剑道项目也受到越来越多人的关注。这个暑假，不少青少年放下书包，穿上道服，在浦东三林体育中心二层的一间教室内，在剑道夏令营里，感受这项有着悠久历史，却算不上热门运动的魅力。

“礼”字当先

距离下午3时的上课时间还有几分钟，剑道夏令营的教室里传出讨论声，“开始上课的第一件事就是向教练行礼，不能忘了，否则可能被罚的。”较早来到场地的助教走到学员中间提醒着：“在剑道的世界里，除了竞技水平，礼仪是相当重要的。”

据夏令营负责人，也是主教练的顾师傅介绍，青少年学习剑道，除了强身健体，更重要的是要在心理方面更上一层楼，“在我们每一堂课的热身和技术训练之前，都会先有一个行礼的仪式，学生向教练行礼，教练向学生回礼。”顾师傅透露，为了加深印象，现在每堂课开始后，学生和教练会互相行三遍礼，“我们是礼仪之邦，与人为善，我们希望学员们能通过这个仪式，学会尊重每一个人，这对于他们未来的发展，会有很大的益处。”

步伐移动训练

几次剑道训练课后，对于从行礼开始的“规矩”，学员已经开始习惯。“因为之前对剑道不熟悉，一开始有些不明白，行礼的动作也不规范。”学员徐一诺说，如今穿上道服坐在教练对面，身体已经能自动反应了，“不仅是开始阶段，训练课结束前，我们和教练也会互相行礼。”对于这样的要求，在场外围观的几位学员家长非常赞同，“在成长过程中，让孩子懂得礼貌是非常重要的。”

乐在其中

在上海市体育局和三林体育中心等多方的支持下，在剑道行业耕耘超过20年的顾师傅，在这个夏天找到新的乐趣。“和孩子在一起总是充满乐趣，我们训练的氛围也非常融洽，大家都因为剑道变得开朗快乐，这是举办夏令营的初衷。”一个半小时的训练课中，顾师傅对孩子们说得最多的，是坚持。

小学员训练中

“现在的孩子能够选择的体育活动很多，如果只为了出身汗，或者避免变成‘宅男宅女’，剑道项目并没有多少优势。”顾师傅说，他与学员家长交流时能感受到，除了身体方面，他们也期待小孩子能够通过剑道修身养性，学会坚持并找到自己的目标。“真的接触之后，学员都会感叹，剑道并不像看上去那般容易，起手、步伐、重心控制，哪怕是呼喊声，都有技巧，需要较为系统完整地学习，所以坚持非常关键。”

几堂课后，已经有几位孩子展露出不错的天赋，教练宣布解散后，他们还会在一边讨论起刚刚学到的新动作，顺便比划两下。“我很喜欢看武侠剧，所以就报了这个夏令营，现在拿起竹剑，有了一点当侠客的感觉。”男学员徐一诺说道。夏令营中的几位女“剑客”，则有着不同的目标，“我听教练说，剑道项目可以一代代传承下去，我的目标就是先把自己的技术练好，然后去指导更多人。”女学员唐嘉琪如是说。

教练带学员认识剑道全套装备

学员们的进步也让顾师傅和教练组对未来更有信心，“现在有不少家长和孩子对剑道感兴趣，咨询的人数也有一定增加，希望未来，这个项目能得到更多关注和支持，让更多人参与进来，享受起来。”（新民晚报记者 陆玮鑫）

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